Ostatnie wiadomości
Odzywianie seniorow
Ludzie starsi powinni odżywiać się inaczej niż młodzież i sportowcy. Prawidłowe odżywianie podczas jesieni naszego życia pozwoli uchronić nas przed wieloma dolegliwościami. Z upływem lat organizm ludzki pracuje coraz wolniej. Wydzielamy mniej śliny i soków trawiennych, a składniki odżywcze są gorzej przyswajane. W diecie emeryta często brakuje pełnowartościowego białka zwierzęcego. Czasem też brakuje owoców i warzyw. Starsi ludzie...
Odzywianie a styl zycia
Musimy wiedzieć o tym, że aby zdrowo żyć należy zdrowo się odżywiać. To wiemy. Ale czy wiemy to, że to jak żyjemy musi pociągać za sobą nasz sposób odżywiania? Często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że pracując fizycznie potrzebują nawet dwa razy więcej pokarmu bogatego w tłuszcze niż ludzie pracujący na przykład w biurach. Tłuszcz to paliwo dla organizmu. Jeżeli pracujemy fizycznie nie jest on magazynowany w naszych tkankach, lecz...
Dobre a zakonserwowane
Robiąc zakupy dla naszej rodziny, bądź dla nas samych, często nie zwracamy uwagi na skład produktów, które wkładamy do koszyka. Wszystkie produkty spożywcze, które są odpowiednio oznakowane symbolami chemicznymi, mają w swoim składzie konserwanty. Substancje te znacznie poprawiają walory smakowe produktów, ich wygląd zewnętrzny, a oprócz tego wydłużają świeżość produktów i czas, przez który możliwe...
Reklama
| spedycja morska | hosting | pozycjonowanie poznan |